U wilt productiever zijn? U wilt de beste versie van u worden?

Laten we het eerst hebben over wat het betekent om productief te zijn en waarom u productief wilt zijn.

Op de universiteit vroeg ik mijn 'productieve' vrienden hoe ze de hele tijd productief konden zijn. Ik geloof dat ik destijds 'productiviteit' definieerde als studeren voor lessen, het lezen van toegewezen materiaal door de volgende klas en het plannen en werken aan projecten vanaf de dag dat ze werden gegeven in plaats van twee nachten voor de deadline te trekken.

Kortom, ik vroeg mijn vrienden hoe ze “zoveel dingen stipt en efficiënt gedaan krijgen” terwijl ik rondhing en uitstelte tot ik een week had om af te maken wat een semester lang project was toegewezen.

Ik had mezelf al geïdentificeerd als inherent lui - een chronische uitsteller die in het geheim genoot van het opbouwen van stress en zichzelf martelen met angst, zodat ik de bevrijding van psychologische spanning kon voelen wanneer ik het net voor de deadline zou beëindigen.

Ik zei tegen mezelf, mijn vrienden en mijn ouders dat ik een betere student wilde worden en betere cijfers wilde halen, maar mijn acties kwamen niet overeen met mijn woorden. Ik denk dat ik een slachtoffer wilde worden, gezien worden als iemand die zichzelf niet kon helpen maar uitstellen, dat ik goede bedoelingen had, maar mijn genetica of mijn brein hield me heftig tegen om mijn potentieel te vervullen.

Ik wilde niet de verantwoordelijkheid nemen voor mijn eigen leven en voor de resultaten die ik produceer, dus ik categoriseerde mezelf anders dan de 'productieve' mensen in de samenleving. Ik categoriseerde mezelf anders dan de 'succesvolle' mensen in de samenleving.

Ik wou dat ik net zo productief kon zijn als die persoon.
Ik wou dat ik net zo gedisciplineerd kon zijn als die persoon.
Ik wou dat ik van nature begaafd was zoals die persoon. Kon ik mezelf maar veranderen, als iemand me de weg kon wijzen, als ze me maar hun geheimen konden laten zien ... '
Ik wou dat ik eruit kon zien als die jongen / dat meisje en een geweldig lichaam als zij had. Ze hebben zoveel geluk dat ze begaafd waren met hun genetica.
Ik wou dat ik duizenden volgers kon krijgen en net zo goed kon schrijven als die jongen / dat meisje. Ze hebben zoveel geluk dat ze begaafd zijn met hun bekwame en mooie schrijven.
Ik wou dat ik net zo slim kon zijn als die persoon en elke test op school kon doen. Ze hebben zoveel geluk dat ze begaafd zijn met natuurlijke intelligentie.

Deze gedachtegang stelt je in staat te bepalen dat wie je nu bent, voor altijd zal zijn wie je bent. Je staat jezelf niet toe om te veranderen omdat je niet denkt dat het aan jou ligt. Je gelooft dat het universum of de natuurwetten willekeurig mensen geschenken en alles is gebaseerd op geluk.

Dit is nogal respectloos voor de successen die deze mensen behalen door hun harde werk en discipline, vind je niet? Je brengt alles in gevaar wat elke uitzonderlijke persoon heeft bereikt en waar hij voor heeft gewerkt door te insinueren dat ze geluk hadden met "grote genetica" of "natuurlijk talent".

Geweldige schrijvers zijn geweldig omdat ze veel schrijven. Ze lezen ook veel. Ze zitten niet in hun kamer totdat een geniale blikseminslag hen treft en hun magnum opus creëert.

Grote kunstenaars zijn geweldig omdat ze veel kunst maken. Ze kijken scherp naar de wereld en proberen een scène, een moment in de tijd, vast te leggen, een herinnering aan het collectieve menselijke bewustzijn.

Geweldige atleten zijn geweldig omdat ze veel trainen. Ze oefenen veel. Ze proberen duizend keer dezelfde beweging en vervolgens nog duizend om hun vaardigheden te perfectioneren. Ze trainen tot hun lichaam breekt, en dan doen ze het de volgende dag opnieuw.

Grote mensen creëren veel. Ze falen veel als niemand hen in de gaten houdt. Ze zijn meestal beter dan jij, omdat ze honderdduizend keer meer probeerden dan jij. Ze zijn beter omdat ze harder en langer hebben geoefend dan jij. Ze brachten de nodige offers die je niet bereid bent te maken. Ze vernietigden het idee dat ze nooit konden veranderen, namen verantwoordelijkheid voor hun eigen lot en begonnen actie te ondernemen.

Ik erken dat natuurlijke gaven van mensen bepaalde voordelen voor mensen opleveren, maar het wordt alleen gerealiseerd als ze er ook aan werken. Een van nature getalenteerde persoon die niet hard oefent of bereid is om zijn vaardigheden / ambacht te perfectioneren, kan het beter doen dan een minder getalenteerde persoon die meer gedisciplineerd, gefocust en ijverig is.

Laten we teruggaan naar de kernvraag: waarom is het zo moeilijk om productief te zijn?

Het is omdat je willekeurig productief wilt zijn. Je hebt geen doel om te bereiken en je stelt geen doelen voor jezelf omdat:

  1. Je moet de verantwoordelijkheid nemen om je doelen te bereiken, wat betekent ...
  2. Je moet duidelijk de stappen definiëren die je zou moeten nemen om te zeggen dat je ze hebt bereikt, wat betekent ...
  3. Je moet duidelijk vaststellen hoe succesvol en falen eruit ziet voor elke stap, wat betekent ...

Er is een kans dat je faalt. De kans bestaat dat je je schaamt. Je maakt jezelf eindelijk kwetsbaar en je riskeert de kans om gewond, getekend en getraumatiseerd te raken.

De derde logische stap is wat de meeste mensen ervan weerhoudt vooruit te gaan.

Ze willen niet definiëren wat falen is omdat ze niet willen falen. Ze willen precies weten wat ze moeten doen om te slagen en alleen dat. Tot ze het vinden, zullen ze niet beginnen. Dat is waarom we zoveel mensen hebben die oplossingen zoeken die hen dit kleine "geheim" zullen vertellen. Het meest trieste is dat ze eindeloos naar een antwoord buiten zichzelf zullen zoeken, dat is waar het echte antwoord op hen wacht - in de hoop gevonden en geconfronteerd te worden.

Productief zijn omwille van productief zijn is even nutteloos als helemaal niets doen. Je hebt nergens om te richten. Je kunt nergens heen. Je gaat rond in een cirkel die je voor jezelf hebt ontworpen.

Ik zou zeggen dat het grootste probleem dat mensen hebben bij het stellen van doelen, is dat ze te veel van zichzelf verwachten wanneer ze ze voor het eerst stellen. Ze zijn overdreven ijverig en te naïef. Ze denken dat ze zichzelf binnen een week kunnen herprogrammeren, dat ze oude gewoonten kunnen kwijtraken die al jaren in je hersenen zijn ingebakken. Wanneer ze zich realiseren hoe moeilijk deze nieuwe gewoonten zijn en hoeveel werk ze moeten doen om ze te onderhouden, geven ze het op. Ze geven het op en vertellen zichzelf - ik ben gewoon niet zo iemand. Ik denk dat ik niet geschikt ben voor een fit lichaam. Ik denk dat ik niet geschikt ben om schrijver te zijn. Ze geven het zelfs geen jaar.

9 maanden geleden besloot ik verantwoordelijkheid te nemen voor mijn leven en mezelf te veranderen. Ik stelde kleine doelen op om elke dag te bereiken. Rond deze tijd was ik werkloos en voelde ik me depressief. Ik had het gevoel dat ik geen waarde had voor mijn gezin en de maatschappij en me in mezelf trok - mezelf verwend aan gewoonten en allerlei soorten escapisme beoefende om weg te komen van de angst die ik voelde. Ik kon niet naar mezelf in de spiegel kijken - ik kon zelfs niet door de weerspiegeling naar mezelf kijken.

Na weken en maanden van zelfverachting werd ik wakker en besefte ik dat ik me niet zo hoefde te voelen. Ik realiseerde me dat ik de held van mijn eigen verhaal kon zijn. Maar deze openbaring kwam niet ineens. Alle negatieve emoties en gevoelens die ik in me had, moesten worden omarmd. Alle angsten die ik had, werden me ter confrontatie gebracht. Ik had gewoon de laatste zetje nodig in mijn eerste stap. Wat ik zeg is dat de pijn en het lijden waar je nu doorheen gaat niet vermeden moeten worden; je moet ze voelen om tegen jezelf te zeggen dat je niet meer zo wilt leven.

Je kunt je niet vastklampen aan je oude, stervende zelf. Je moet de metafysische dood aanvaarden; het natuurlijke verval van je oude identiteit. Niet meer rennen - blijf staan ​​en zie je angsten onder ogen.

Ik wilde gedisciplineerd worden, dus maakte ik plannen om gewoonten op te bouwen en eraan vast te houden. Ik begon babystappen te zetten en kleine regels en verantwoordelijkheden te creëren die ik elke dag moest uitvoeren. Ik zou mezelf belonen met entertainment en snacks om me aan te moedigen om vooruit te gaan.

Ik begon delen van mijn leven beetje bij beetje te veranderen, in plaats van te proberen al mijn slechte gewoonten onmiddellijk te wissen en mezelf ineens te verbeteren. Ik concentreerde me op mijn gezondheid. Ik concentreerde me op zelfontwikkeling en begon mezelf te leren met boeken en video's. Ik concentreerde me op mijn interpersoonlijke vaardigheden en leerde luisteren en leren in plaats van te wachten op mijn beurt om in een gesprek te praten. Ik concentreerde me op het maken in plaats van consumeren door elke dag te schrijven en niet te geven of het goed zou presteren of door iemand zou worden gelezen.

Ik identificeerde alle delen van mijn leven die me pijn deden en tegenhielden. Het verwijderen van sociale media-apps was een groot deel van mijn ontwikkeling. Ik realiseerde me dat ik mezelf niet hoefde te martelen door naar mijn collega's te kijken die geweldige prestaties haalden, naar geweldige plekken gingen en geweldige ervaringen hadden. Ik realiseerde me dat ik op een ander pad was en dat ik niet achter de dingen aan hoefde te jagen die mijn collega's wilden.

Ik realiseerde me hoeveel tijd en aandacht ik aan deze apps gaf, waardoor ik me alleen maar slechter voelde naarmate ik ze meer gebruikte. Ik realiseerde me dat iedereen een online persona bouwt, waar iedereen alleen hun hoogtepunten uploadt, waardoor ik dacht dat ze elke seconde van de dag een perfect, leuk en gelukkig leven leefden terwijl ik in mijn bed lag of op het werk zat, verveeld Uit mijn hoofd.

Elke dag voelde ik mijn progressie, en elke dag bouwde ik vertrouwen en was trots op mijn kleine prestaties en mijn progressie. Dit creëerde een positieve feedbacklus die me hielp mijn leven, mijn prioriteiten en mijn gedachten te organiseren.

Dit is alleen mogelijk als u realistische, kleine en gemakkelijke doelen voor uzelf maakt. Als je het gevoel hebt dat je op een dieptepunt zit, als je het gevoel hebt dat je niet verder kunt, als je je waardeloos voelt en zonder problemen lijdt, moet je je realiseren dat je geen verantwoordelijkheid neemt voor je leven en jij bent de enige die jezelf kan veranderen.

Je kunt alle Medium-artikelen lezen die je wilt en het gevoel hebben dat je je leven verandert omdat je je bewust bent van al deze kleine geheimen over het leven die auteurs beloven te laten zien. Je kunt om 5 uur 's ochtends alle motiverende video's op YouTube bekijken en het gevoel hebben dat je morgen vanaf morgen je leven gaat veranderen en elke druppel ambitie die je had, volledig zou opgeven omdat je moe bent en lui.

Ik ben er geweest en geloof me dat je nooit zult veranderen totdat je begint te bewegen. Tot je begint te acteren.

Totdat u duidelijk definieert wat u wilt bereiken en hoe u ze gaat bereiken, zult u uw doelen nooit bereiken. Je zit daar gewoon en lijdt en doet aan wishful thinking, jaloers op degenen die dapper genoeg waren om te beginnen en spijt dat je nooit de eerste stap kon zetten. Wil je echt de rest van je leven zo leven? Niemand wil het. Niemand hoeft dat te doen.

U wilt productief zijn? Bepaal wat productiviteit voor u is, stel duidelijke parameters in en erken dat u misschien faalt. De mislukking zou u niet moeten definiëren - elke mislukking maakt u gewoon een beetje sterker, alleen een beetje wijzer.

Wees gemakkelijk voor jezelf - het is zeker niet gemakkelijk om jezelf te zijn en niemand zal ooit weten hoe het voelt om jou te zijn. Soms zul je falen en hoewel het pijn zal doen, doet het niet zoveel pijn als wanneer je het opgeeft, omdat je de korte termijn pijn niet aankan. Vertrouw me als ik zeg - het wordt beter. Dat doet het altijd.

Maar je kunt beter worden, en dat weet je. We hebben allemaal verborgen potentiëlen die wachten om naar voren te worden gebracht. We kunnen allemaal bijdragen aan de samenleving en waardevol zijn voor de mensen om ons heen. Wie weet waartoe u in staat bent? Je zult het nooit weten, tenzij je bereid bent het te proberen.